भारतीय व्यंजनों का मुख्य घटक, घी, के उपयोग की एक विस्तृत श्रृंखला है। बचा हुआ पानी निकालने के लिए पकाए गए मक्खन को स्पष्ट मक्खन भी कहा जाता है। एक बार जब आप मक्खन को 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर गर्म करते हैं, तो वसा और प्रोटीन घटक अभी भी मौजूद रहते हैं।
घी भोजन से कहीं बढ़कर है, भले ही हममें से कई लोग इसे केवल पाककला साहसिक कार्य के रूप में सोचते हैं। क्योंकि घी बहुत सारे कॉस्मेटिक लाभ प्रदान करता है, इसे अपने बालों में लगाने से उन्हें तेजी से बढ़ने में मदद मिल सकती है। विटामिन, खनिज और आवश्यक वसा की प्रचुर मात्रा के कारण, घी आपके बालों की समस्याओं का अधिक तेज़ी से और प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।
यदि आप रासायनिक कंडीशनर, शैंपू और अन्य उत्पादों पर अधिक पैसा खर्च करते हैं तो अब अपनी सोच पर फिर से ध्यान केंद्रित करने का समय आ गया है। घी इन कृत्रिम बाल देखभाल उत्पादों का एक प्राकृतिक विकल्प है, इसलिए अपने बालों पर अत्याचार करना बंद करें!
बालों के लिए घी के फायदे
आपको यह जानकर सुखद आश्चर्य हो सकता है कि यह अपने कई स्वास्थ्य लाभों के अलावा स्वस्थ बालों के विकास में अपरिहार्य भूमिका निभाता है।
1. डैंड्रफ का समाधान:
बालों की सबसे आम समस्याओं में से एक है रूसी, जिसका अनुभव अधिकांश लोग करते हैं। वहीं, बालों में देसी घी लगाने से डैंड्रफ कम हो जाएगा। डैंड्रफ के मुख्य कारणों में से एक, मालासेज़िया फरफुर फंगस को घी और अन्य लाभकारी सामग्रियों की मदद से खत्म किया जा सकता है।
2. घुंघराले बालों को सुलझाना:
महिलाओं के लिए एक और आम दर्दनाक और परेशान करने वाली समस्या है सूखे, घुंघराले बाल, खासकर जब आप देखते हैं कि प्रत्येक बाल सुलझाने के बाद कितने बाल झड़ते हैं। घुँघराले बालों के टूटने और पतले होने की संभावना अधिक होती है। शुद्ध घी लगाने से आप अपने बालों के रूखेपन और फ्रिज़ीपन से छुटकारा पा सकते हैं। घी के उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग गुण बालों की बनावट को बढ़ाते हैं, अंततः इसे अधिक चमकदार और बाउंसी बनाते हैं।
3. स्प्लिट एंड्स को सीमित करें:
अत्यधिक गर्मी के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, बाल सूख जाते हैं या झड़ जाते हैं। ऐसे में बालों में घी लगाने से आपको दोमुंहे बालों से छुटकारा मिल जाएगा। घी बालों में नमी बनाए रखता है, जिससे रूखापन कम होता है और बाल टूटने से बचते हैं।
4. बालों का समय से पहले सफ़ेद होना कम करना:
बालों के समय से पहले सफ़ेद होने का मुख्य कारण अस्वस्थ और संक्रमित खोपड़ी है, जो बहुत कष्टप्रद और शर्मनाक हो सकता है। अपने बालों पर घी का उपयोग करने और इसकी मालिश करने से बालों का समय से पहले सफेद होना ठीक हो जाएगा और प्रभावी रूप से लक्षणों को कम कर देगा यदि आप सोच रहे हैं कि सफेद बालों को बढ़ने से कैसे रोका जाए।
5. घी बालों को मुलायम और घना बनाता है:
आप अपने बालों को मुलायम बनाने के लिए सिर और बालों पर ऊपर से घी लगा सकते हैं। घी में सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होते हैं क्योंकि यह मक्खन द्वारा बनाया जाता है। बालों को कंडीशन करने के लिए जाने जाने वाले विटामिन, जैसे विटामिन ई और विटामिन ए, घी में प्रचुर मात्रा में होते हैं। अपने बालों में घी लगाने से यह आभास हो सकता है कि इसमें अधिक मात्रा है क्योंकि इसमें विटामिन और प्रोटीन बहुत अधिक है।
6. घी स्कैल्प को स्वस्थ बनाता है:
विटामिन ई, जो त्वचा और खोपड़ी को कंडीशन करने के लिए बहुत अच्छा है, घी में प्रचुर मात्रा में होता है। इस वजह से, विटामिन ई उम्र बढ़ने से लड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए कई त्वचा देखभाल और बाल उत्पादों का एक प्रमुख घटक है। घी लगाने से आपकी खोपड़ी नरम और कम परेशान महसूस कर सकती है, जिससे परतें कम होंगी, तेल कम होगा और बाल अधिक जीवंत दिखेंगे।
कुछ सावधानियां आपको बरतनी चाहिए
यह देखते हुए कि घी एक पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है, इसे अपने सिर और बालों पर इस्तेमाल करना अक्सर कई सिंथेटिक और व्यावसायिक सामग्रियों के उपयोग से अधिक सुरक्षित होता है। लेकिन यह आपके बालों में घी लगाने पर प्रतिकूल प्रभाव की संभावना को नकारता नहीं है।
आपको अपने बालों में घी लगाने के बाद अपने बालों को गर्मी से स्टाइल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। किसी भी अन्य प्रकार के तेल की तरह, घी आपके बालों को गर्म कर सकता है और बहुत अधिक गर्म होने पर आपके बालों को जला भी सकता है।
आपके बालों के लिए घी के फायदों के बावजूद, इसकी मात्रा और गुणवत्ता दोनों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। जब आप घी का अधिक या खराब गुणवत्ता में उपयोग करते हैं तो यह बालों को नुकसान पहुंचा सकता है और उनके विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।
यदि आपको खोपड़ी या बालों से संबंधित कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो घी का उपयोग करने से पहले किसी चिकित्सकीय पेशेवर से बात करना सुनिश्चित करें।
बालों के लिए घी का उपयोग कैसे करें?
हाल के अध्ययनों के अनुसार, घी में सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बालों के रोम के विकास में सहायता करते हैं। बाल बढ़ाने की कुछ सलाह नीचे दी गई हैं:
- बालों को चमकदार बनाने के लिए आपको अपने बालों की गर्म घी से मालिश करनी चाहिए।
- डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए बादाम का तेल, नींबू का रस और घी मिलाएं।
- प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में घी को एलोवेरा और जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
- घी और नारियल तेल मिलाने से कायाकल्प प्रभाव पड़ेगा।
- अपने बालों को नमीयुक्त बनाए रखने के लिए घी और कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल से बना हेयर मास्क लगाएं।
घी के अन्य लाभ
बालों से संबंधित लाभों के अलावा घी के अन्य स्वास्थ्य लाभ भी मौजूद हैं। यह:
- इसमें संतृप्त वसा होती है, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
- इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपके शरीर को मुक्त कणों से लड़ने में सहायता कर सकते हैं।
- लैक्टोज और कैसिइन से रहित है, जो एलर्जी और संवेदनशीलता का कारण बन सकता है।
जो लोग घी को खाना पकाने की सामग्री और स्वास्थ्य पूरक के रूप में धार्मिक रूप से उपयोग करते हैं, उनका दावा है कि वास्तविक साक्ष्य से पता चलता है कि घी के कई लाभकारी प्रभाव हैं। ये बातें सच हो सकती हैं, लेकिन फिलहाल, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई महत्वपूर्ण शोध मौजूद नहीं है।
सारांश
यह बताने के लिए कि घी एक उपयोगी बाल उपचार है, हमारे पास पर्याप्त नैदानिक प्रमाण नहीं हैं। हम जानते हैं कि घी में विटामिन और प्रोटीन पदार्थ होते हैं जिनके अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ होते हैं।
बालों के लिए घी के अनगिनत फायदों और उपचारों के संयोजन की बदौलत आप पूरे साल स्वस्थ, खुशहाल बाल बनाए रख सकते हैं। अपने बालों की सभी समस्याओं को ख़त्म करने और इसके सभी अद्भुत लाभों का अनुभव करने के लिए अपने सिर पर देसी घी लगाने का समय आ गया है!
और पढ़ें:
गुड़हल का तेल: इसके फायदे और जानें इसे घर पर कैसे बनाएं
Arnica Hair Oil: Its Amazing Benefits, Side Effects and More
