केंजेन पानी क्या है? केंजेन पानी, सबसे मौलिक स्तर पर, हाइड्रोजन पानी है। इसकी निर्माता-कंपनी, एनाजिक, एक ऐसी मशीन बनाती है जो नियमित रूप से नल का पानी लेती है, अशुद्धियों को छानती है, और फिर पानी में हाइड्रोजन और ऑक्सीजन को अलग करती है, जिसे इलेक्ट्रोलिसिस कहा जाता है। परिणाम एक “क्षारीय, एंटीऑक्सिडेंट, खनिज…
प्रोटीन या प्रोभूजिन एक जटिल भूयाति युक्त कार्बनिक पदार्थ है। आप अपने आहार में छोटे-छोटे बदलाव करके आसानी से अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ा सकते हैं, जैसे अनाज के लिए अंडे, नाश्ते के लिए पनीर, या पहले प्रोटीन स्रोतों के साथ भोजन शुरू करना। अपने आहार में प्रोटीन शामिल करना आपके चयापचय को बढ़ावा देने, मांसपेशियों का…
चावल वैश्विक आबादी के एक बड़े हिस्से के लिए मुख्य भोजन है, विशेष रूप से एशिया में। हालाँकि, आप में से बहुत से लोग चावल से परहेज करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह आपको मोटा बना देगा। इसकी उच्च स्टार्च सामग्री के कारण, चावल ने बहस छेड़ दी है, लेकिन क्या यह वास्तव…
कई समुदाय चावल को एक अस्वास्थ्यकर विकल्प मानते हैं। ब्राउन राइस की तुलना में सफेद चावल अधिक आम है क्योंकि इसकी निधानी आयु (शेल्फ लाइफ) लंबी होती है और इसका परिवहन आसान होता है। हालाँकि, सफेद चावल कम पौष्टिक होते हैं। सफेद चावल का व्यापक प्रसंस्करण हुआ है। इसकी पतवार, सख्त सुरक्षात्मक परत, चोकर, और…
आइए यकृत (लिवर) जानें यकृत (लिवर) आपके शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है (त्वचा के बाद)। आपका लिवर कई ऐसे काम करता है जो आपको स्वस्थ रखता है। यह पोषक तत्वों को आपके शरीर के लिए आवश्यक रसायनों में बदल देता है। यह विष को छानता है। यह भोजन को ऊर्जा में बदलने में मदद…
खुबानी छोटी हो सकती है, लेकिन वे स्वाद और पोषण दोनों में बड़ी हैं। ये पीले-नारंगी फल विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। जिनका स्वाद मीठे से लेकर मीठे-तीखे तक होता है। यह विविधता पर निर्भर करता है। वे बेहद पौष्टिक हैं और उनके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे बेहतर पाचन और आंखों का…
पीसीओएस क्या है? पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) हार्मोनल असंतुलन की स्थिति है जो प्रजनन आयु की महिलाओं और लड़कियों को प्रभावित कर सकती है। पीसीओएस से पीड़ित लगभग 70% महिलाओं का प्राथमिक देखभाल में निदान नहीं हो पाता है। एण्ड्रोजन की असामान्य मात्रा, पुरुष सेक्स हार्मोन और ओवेरियन डिसफंक्शन कुछ लक्षण दिखाते हैं। ये संकेत…
