चावल स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
चावल वैश्विक आबादी के एक बड़े हिस्से के लिए मुख्य भोजन है, विशेष रूप से एशिया में। हालाँकि, आप में से बहुत से लोग चावल से परहेज करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि यह आपको मोटा बना देगा। इसकी उच्च स्टार्च सामग्री के कारण, चावल ने बहस छेड़ दी है, लेकिन क्या यह वास्तव…