भारतीय आहार: आइए कुछ मिथकों को तोड़ें
भारतीय आहार सबसे स्वास्थ्यप्रद आहारों में से एक है, जो स्वाद और विविधता से भरपूर है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे न्यूनतम तेल और स्वस्थ खाना पकाने के तरीकों से तैयार किया जाता है।
भारतीय आहार सबसे स्वास्थ्यप्रद आहारों में से एक है, जो स्वाद और विविधता से भरपूर है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे न्यूनतम तेल और स्वस्थ खाना पकाने के तरीकों से तैयार किया जाता है।