स्तनपान कराने वाली माँ के लिए आहार: Lactating Mother Diet in Hindi

स्तनपान कराने वाली माँ के लिए आहार: Lactation Diet in Hindi

पहली बार मां बनने वाली महिलाएं इस बात को लेकर अधिक चिंतित रहती हैं कि स्तनपान के दौरान क्या खाएं और क्या न खाएं, लेकिन जब मैं कहती हूं कि यह पूरी तरह से सामान्य व्यवहार है तो मुझ पर विश्वास करें।

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डेंगू आहार चार्ट: पौष्टिक आहार के लिए एक मार्गदर्शिका

डेंगू आहार चार्ट: पौष्टिक आहार के लिए एक मार्गदर्शिका

डेंगू एक गंभीर बीमारी है जो कभी भी किसी को भी प्रभावित कर सकती है। हालाँकि, पौष्टिक आहार का पालन करके और मच्छरों के काटने से बचाव करके, आप संक्रमित होने के जोखिम को कम कर सकते हैं और यदि आप बीमार पड़ते हैं तो आपके ठीक होने में तेजी ला सकते हैं।

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