हम प्रमाणित कर सकते हैं कि मसूड़ों की बीमारी अप्रिय है। यदि आप ब्रश करने के अपने शेड्यूल का पालन नहीं करते हैं तो मसूड़ों की बीमारी आपके मौखिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है। क्या आप मसूड़ों की बीमारी के इलाज के लिए दंत-चिकित्सक-मुक्त विधि खोज रहे हैं? हालाँकि हम हमेशा आने की सलाह देते हैं, यहाँ हमारी कुछ सर्वोत्तम सलाह और समाधान दिए गए हैं।
मसूड़ों की बीमारी क्या है?
पेरियोडोंटाइटिस, जिसे मसूड़ों की बीमारी या पेरियोडोंटल रोग के रूप में भी जाना जाता है, मुंह में बैक्टीरिया की अधिकता से उत्पन्न होता है और यदि इलाज न किया जाए, तो दांत खराब हो सकते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, आपके दांतों को घेरने वाले ऊतक नष्ट हो सकते हैं।
यदि ध्यान न दिया जाए, तो इसके परिणामस्वरूप दांत खराब हो सकते हैं और यहां तक कि अन्य स्वास्थ्य स्थितियां भी खराब हो सकती हैं। यदि मौखिक स्वास्थ्य को संरक्षित रखना है और आगे के नुकसान से बचना है तो मसूड़ों की बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए।
मसूड़ों की बीमारी के लक्षण
पेरियोडोंटल रोग के सूक्ष्म लक्षण हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी मौजूद हैं और उन्हें नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। मसूड़ों की बीमारी के लक्षणों में शामिल हैं:
- दांतों को ब्रश करने के दौरान और बाद में भी मसूड़ों से खून आना।
- मसूड़े सूजे हुए और लाल हो गए।
- मुंह में लंबे समय तक रहने वाला खराब स्वाद या दुर्गंधयुक्त सांस।
- घटते मसूड़े।
- मसूड़ों और दांतों के बीच गहरी जेबें
- दाँत हिलना या ढीला होना
मसूड़ों की बीमारी के कारण
अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता अक्सर मसूड़ों की बीमारी का पहला संकेत है। हर दिन आपके दांतों पर प्लाक जम जाता है। यदि आप अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश और फ्लॉसिंग नहीं करते हैं, तो यह प्लाक जमा हो सकता है और मसूड़ों की बीमारी की शुरुआत का कारण बन सकता है।
खराब मौखिक स्वच्छता के अलावा, मसूड़ों की बीमारी के कई कारण और जोखिम कारक हो सकते हैं:
- प्लाक
- रुमेटीइड गठिया, मधुमेह और क्रोहन रोग जैसी बीमारियाँ
- यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति सभी हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनते हैं।
- मधुमेह, एचआईवी और कैंसर जैसी बीमारियाँ
- विशिष्ट औषधियाँ
- दवाई का दुरूपयोग
- मुँह में दर्द
- मसूड़ों की बीमारी परिवार में चलती है
- इम्यूनो
- पोषण की कमी
- विटामिन सी की कमी
- तम्बाकू चबाना और धूम्रपान करना दोनों
दंत चिकित्सक के बिना मसूड़ों की बीमारी का इलाज कैसे करें?
संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी के नियंत्रण और उपचार के लिए पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल आवश्यक है। हालाँकि, अपनी समग्र योजना में प्राकृतिक उपचार जोड़ना भी फायदेमंद हो सकता है।
घरेलू उपचार उन लोगों में मसूड़ों की बीमारी का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं, जिन्हें अभी-अभी रक्तस्राव दिखाई देना शुरू हुआ है, लेकिन कोई दर्द या ढीलापन नहीं है।
प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करके “दंत चिकित्सक के बिना मसूड़ों की बीमारी का इलाज कैसे करें” जानने के लिए पढ़ते रहें।
1. हरी चाय
ग्रीन टी में प्रचुर मात्रा में स्वस्थ एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मसूड़ों की सूजन को काफी कम कर सकते हैं।
चाय के पॉलीफेनोल्स कुछ मौखिक बैक्टीरिया के विकास को भी रोकते हैं जो अंततः मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकते हैं।
ऑर्गेनिक शहद में मसूड़ों की बीमारी के इलाज और दांतों की सड़न को रोकने में प्रभावी होने के अलावा शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। सामान्य स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए सुबह और शाम एक कप चाय भी फायदेमंद है।
2. खारा पानी
एक और बैक-टू-बेसिक समाधान जो मसूड़ों की बीमारी के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है वह है नमक। खनिज एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक है जो आपके मुंह में किसी भी हानिकारक बैक्टीरिया को साफ़ कर सकता है और सूजन वाले मसूड़ों के ऊतकों को ठीक कर सकता है। थोड़ा सा समुद्री नमक लें, इसे थोड़े से उबलते पानी में मिलाएं, और फिर मिश्रण के ठंडा होने पर इससे अपना मुँह धो लें।
यह आपकी नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के अलावा आपके मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक लाभकारी तरीका है।
इसके अतिरिक्त, यह मुंह की सूजन को कम करने में सहायता कर सकता है। अतिरिक्त तरल पदार्थ को अवशोषित करने की अपनी क्षमता के माध्यम से, नमक सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। यदि आपको मसूड़ों के फोड़े के लिए घरेलू उपचार की आवश्यकता है तो गर्म नमक का पानी शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह हो सकती है।
3. लगातार ब्रश करने की दिनचर्या
दिन में दो बार दो मिनट तक ब्रश करने से मसूड़ों की बीमारी का खतरा काफी कम हो जाता है। इसके अलावा, फ्लॉस करना भी याद रखें! मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है दिन में एक बार फ्लॉस करना। आप प्लाक को हटाकर और दांतों और मसूड़ों पर रहने वाले बैक्टीरिया को दबाकर मसूड़ों की बीमारी के मुख्य कारण से छुटकारा पा सकते हैं।
सुबह और रात दोनों समय लगातार ब्रश करना और फ्लॉसिंग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आवश्यक है, क्योंकि मुंह में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं।
4. मसूड़ों के लिए सेज माउथवॉश
सेज वाले माउथवॉश में मसूड़ों की बीमारी और दंत पट्टिका का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को कम करने की क्षमता होती है। सेज को उबलते पानी में डालकर कुल्ला करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, फिर इसे छानकर दिन में दो बार उपयोग के लिए एक बोतल में संग्रहित किया जा सकता है।
5. लेमनग्रास ऑयल माउथवॉश
थोड़ी मात्रा में लेमनग्रास तेल के साथ माउथवॉश का उपयोग करने से दांतों पर प्लाक में बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद मिल सकती है। लेमनग्रास तेल से कुल्ला करने के लिए बस एक कप पानी में लेमनग्रास तेल की दो से तीन बूंदें मिलाएं। मिश्रण को 30 सेकंड तक अपने मुँह में घुमाने के बाद थूक दें।
6. एलोवेरा
शोध के अनुसार, एलोवेरा रोग पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने में दो व्यावसायिक टूथपेस्ट जितना ही प्रभावी है। मसूड़ों की सर्जरी के बाद, एलोवेरा जेल शरीर को अधिक तेज़ी से और कम दर्द के साथ ठीक करने में मदद कर सकता है। अगर आपके मसूड़ों में दर्द है या सूजन है तो एलोवेरा आराम दे सकता है। सुनिश्चित करें कि उत्पाद 100 प्रतिशत शुद्ध है। 30 सेकंड तक घुमाएँ, ब्रश करें और कुल्ला करते समय थूक दें। वैकल्पिक रूप से, आप सीधे जेल से मसूड़ों की मालिश कर सकते हैं।
7. बेकिंग सोडा
सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग आपके दांतों और मसूड़ों को मौखिक बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचाने से बचा सकता है, नुकसान पहुंचाने वाले और सूजन पैदा करने वाले एसिड को बेअसर कर सकता है, और यहां तक कि दाग हटाकर आपकी मुस्कान को और अधिक जीवंत बना सकता है। पानी में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाकर आप एक पेस्ट बना सकते हैं जिसका उपयोग आप अपने दांतों को धीरे से ब्रश करने के लिए कर सकते हैं।
8. दिन भर में खूब पानी पियें
अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और मसूड़ों की बीमारी को रोकने का एक प्रमुख घटक खूब पानी पीना है। मुंह में जमा होने वाले खाद्य कणों और बैक्टीरिया को पानी की मदद से हटाया जा सकता है। इससे प्लाक जमा होने की संभावना कम हो जाती है और मसूड़ों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
आपको अपने दंत चिकित्सक से मसूड़ों के लिए अपॉइंटमेंट कब लेनी चाहिए
शीघ्र और पूर्ण रूप से ठीक होने की संभावनाओं को बेहतर बनाने के लिए, जितनी जल्दी हो सके अपने मसूड़ों का इलाज कराना महत्वपूर्ण है।
यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी संकेत या लक्षण अनुभव हो, तो आपको अपने डॉक्टर या दंत चिकित्सक से बात करनी चाहिए:
- दाँत का बुरा दर्द
- सांसों की लगातार दुर्गंध
- मसूड़ों से अत्यधिक रक्तस्राव
- मसूड़ों में अत्यधिक सूजन या सूजन
- यदि आवश्यक हो, तो आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों की सफाई करते समय पेरियोडॉन्टिस्ट की सिफारिश कर सकता है।
किसी भी मसूड़े की बीमारी की निगरानी करने और किसी भी आवश्यक उपचार में सहायता के लिए, आपको कम से कम हर छह महीने में अपने दंत चिकित्सक से मिलना चाहिए।
सारांश
मसूड़ों की बीमारी से छुटकारा पाना आपके सामान्य स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए महत्वपूर्ण है। मसूड़ों की बीमारी से न केवल आपके दांत खराब होने का खतरा बढ़ जाता है बल्कि मधुमेह, हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो जाती हैं। यदि आपको संदेह है कि आपको मसूड़ों की बीमारी है तो तुरंत कुछ करें। यदि आप दंत चिकित्सक के पास गए बिना घर पर ही अपने मसूड़ों की बीमारी का इलाज करना चाहते हैं, तो उपर्युक्त चरणों को ध्यान में रखें। यदि नहीं, तो अतिरिक्त विवरण और देखभाल के लिए अपने दंत चिकित्सक से अवश्य बात करें।
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